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秋天到底是為什么容易感冒呢??

2019-10-08 15:52:33      編輯:郭郭     

在日常作息當中要保證充足的睡眠,還要留意身體發出的信號冷熱及時添衣或者少穿一件,多喝水避免長時間停留在人群較多環境嘈雜且不通風的地方。

  國慶黃金周剛剛結束大家又恢復了按部就班的狀態,身邊的小伙伴們臨近國慶前后各種感冒癥狀,秋天一直以來都被大家認為是是感冒的多發季節,如果你不注重身體保健,很容易遭到病毒的侵犯,引起咳嗽、咳痰、發熱、咽喉腫痛、頭暈、乏力、困倦、流涕等感冒癥狀,那么導致人們秋天感冒的原因到底是什么呢?

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  1.秋天晝夜溫差大人們容易感冒

  秋天時節晝夜溫差比較大,中午的大太陽曬得大地“火辣辣”的,走在路上特別熱,但到了晚上氣溫就逐漸下降。秋天最尷尬的人們總是在穿衣上把握不好度“不是太冷就是太熱”,特別容易因為上火或著涼了而發生感冒。由于氣溫起伏較大,人身體免疫系統感應功能會下降,對外界的防御機制開始變差,當身體免疫力薄弱的時候,病毒就很容易趁虛而入。


  2.秋天天氣干燥影響呼吸道免疫力下降

  到了秋天空氣中缺少水分,人的身體在秋風的吹拂下,水分也會逐漸被“抽干”,導致出現皮膚干燥瘙癢、口干舌燥等現象。如果沒有喝水的習慣或喝水較少,還會引起咽喉腫痛、干咳等,令呼吸道的免疫力逐漸下降,最終導致感冒、咽喉炎、鼻炎的呼吸系統疾病的發生。

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  3. 個人體能偏弱平時缺乏鍛煉

  夏天里由于天氣炎熱,很多人都喜歡長期呆在空調房中,也很少會參加戶外鍛煉隨著時間一長身上的濕氣和寒氣就會積累很多,身體素質越來越差恰逢一到換季的時候,小伙伴們的身體抵擋不住病毒的侵襲,人就很容易生病、感冒。


  秋天感冒多數是因為人體免疫力收到了影響,平時小伙伴們在日常作息當中要保證充足的睡眠,還要留意身體發出的信號冷熱及時添衣或者少穿一件,多喝水避免長時間停留在人群較多環境嘈雜且不通風的地方。






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